Massagen verbinden dich mit deinem Körper, dem Sitz deiner Gefühle, deiner Seele.
Durch meine achtsamen und langsamen Berührungen werden deine Sinne angesprochen, dein Geist, deine Gedanken können so zur Ruhe kommen und deine Aufmerksamkeit gelangt über deine Atmung in deinen Körper.
Deine Wahrnehmung die im Alltag meist vollständig nach Außen gerichtet ist, gelangt so wieder mehr nach Innen und dein Bewusstsein bekommt nun die Möglichkeit durch deinen Körper zu reisen, fühle Verspannungen und Themen an denen du unbewusst festhältst. Ich lade dich ein, sie sanft los zulassen, oder einfach nur bei dir zu sein und zu entspannen.
Durch die tiefen Berührungen (Tiefengewebemassage, Körperarbeit/Körper-ent-panzerung) werden sich Blockaden und Verspannungen bei dir lösen und lange festgehaltene Energien und Emotionen können so wieder frei (ab-)fließen.
Deine innere und äußere Wahrnehmung verbindet sich und du gelangst zu mehr Wohlbefinden, du fühlst dich wieder stärker mit deinem Körper und mit dir verbunden.
Ganzheitliche (Holistische) Ganzkörpermassage
Am liebsten massiere ich meine Holistische Ganzkörpermassage, in der sich alle Erfahrungen der letzten Jahrzehnte und alles Gelernte harmonisch Zusammenfügt. In der ich auf Verspannungen eingehe, ebenso wie auf Entspannung.
Nach Absprache kann ich während der Massage energetisch Arbeiten (Reiki, Prana, Chi, Kundalini). Das kann sich unterstützend und ausgleichend auf dein Ganzheitliches System auswirken, deine Chakren und Meridiane vitalisieren und Blockaden und Verspannungen lösen.
Bei meiner Ganzheitlichen Massage wird durch ein Vorgespräch ganz auf deine Bedürfnisse eingegangen. Alle gelernten Massagetechniken fließen in die für dich einmalige Session mit ein, sodass es für uns beide ein Erlebnis werden wird.
Das beste aus Fasziale Tiefengewebs- (Deep Tissue), Klassischer- und Lomi Lomi- Massage, Shiatsu und Joint Release Techniken (Dehn- und Gelenkmobilisation).
Rechne zu der tatsächlichen Massagezeit, ca. 20min für ein Vor- und Nach-Gespräch.
Ganzheitliche Massage - 60min. - 70,-€
Ganzheitliche Massage - 90min. - 100,-€
Ganzheitliche Massage - 120min. - 120,-€
Fasziale Tiefengewebsmassage (Deep Tissue) mit Triggerpunkt-Therapie
Das faszinierende an der Faszialen Tiefengewebsmassage sind die langsamen in die Tiefe gehenden Berührungen und Ausstreichungen, sie lösen Verklebungen, Triggerpunkte (Kontraktionsknoten) und Verspannungen. Die Fasziale Tiefengewebsmassage, wie der Name schon gut beschreibt, befasst sich mit dem faszialen System, verhärteter Muskulatur und Triggerpunkten. Die Faszien unseres Körpers sind Bindegewebe Schichten, die sämtliche Muskeln und Muskelfaserbündel umhüllen, ihnen ihre Form geben und sie gegeneinander abgrenzen.
Die Faszien sind maßgeblich an Verspannungen und den daraus resultierenden Schmerzen beteiligt.
Durch Bewegungsmangel können Faszien miteinander verkleben und damit die Muskeln in ihrer Bewegung und Funktion einschränken. Faszien regulieren sich über Anwendung von Druck und Zug. Sie lassen sich insbesondere über tiefe und langsame, abwartende Berührungen dehnen und voneinander lösen.
Triggerpunkte sind kleine Kontraktionsknötchen in der Muskulatur und dem Muskelgewebe. Triggerpunkte liegen oft direkt auf den Nerven die bei der Wirbelsäule austreten, sind nicht auf einem MRT zu sehen und Verursacher von Schmerzen.
Zwei bis drei Triggerpunkte können eine Schulter stark beeinträchtigen, sie "lahm" legen, so dass sie nur noch eingeschränkt nutzbar ist.
Ich finde deine Triggerpunkte und deine Muskulären Verhärtungen und kann dir auch Anhand des Verhärtungsgrades der Muskulatur, der Punkte sagen, wie viele Sitzungen bez. Behandlungen du wahrscheinlich benötigst, um die Triggerpunkte weitestgehend aufzulösen und die Muskulatur wieder zum "Mitmachen" zu bewegen.
Die Fasziale Tiefengewebsmassage öffnet einen Inneren weiten Raum, man hat das Gefühl von "Innerer Weite".
Auch als Teilkörpermassage (60min) möglich, z.B. nur Rücken- und Nacken- Massage.
Rechne zu der tatsächlichen Massagezeit, ca. 20min für ein Vor- und Nach-Gespräch.
Fasziale Tiefengewebsmassage - 60min. - 80,-€
(nur als Teilkörpermassage)
Fasziale Tiefengewebsmassage - 90min. - 110,-€
Fasziale Tiefengewebsmassage - 120min. - 140,-€
Somatic Energetic Healing
Somatic Energetic Healing mit Elementen aus dem De-Amouring (Körperentpanzerung bekannt auch unter dem Begriff Body Dearmoring) ist eine intensive Körper- und Atemarbeit.
Sie besteht zum einen aus der Körperentpanzerung (De-Amouring), Atemarbeit (breath work) und Healing Touch, einer Energie-Arbeit (nach Manik Reuters/Berlin) und beinhaltet zu dem Elemente aus der energetischen Körperpsychotherapie.
Eine körperorientierte Beratung (Körperpsychotherapie) ist Teil der Session, da sonst die Innere Bewusstwerdung, die Erkenntnis fehlt und eingefahrene und erlernte Verhaltensweisen, Glaubenssätze und Muster bleiben.
Um so deine Verhaltensweisen aus deiner Gegenwart und deiner Vergangenheit auf die Schliche zu kommen und besser zu verstehen.
Wir alle schleppen unseren "Körperpanzer" mit uns herum, bestehend aus alten Kindheitsprägungen, verfestigten inneren Haltungen, Mustern und Prägungen, die sich über Jahrzehnte "Verkörpert" haben.
Was wir über uns und die Welt denken, verkörpern wir!
Es braucht meistens mehrere Somatic Energetic Healing Termine um deinen Körper zu Entpanzern und die dort gebundenen Energien (Trauma, alte Glaubenssätze und Muster) wieder zum fließen zu bringen, so dass sie wieder Teil deines Gesamt- Körpersystems werden können.
Nimm dir bitte direkt nach einem Somatic Energetic Healing Termin bei mir nicht viel vor und rechne mit ein bis zwei Stunden, die dein System nachträglich zur Integrierung des Erlebten braucht.
Rechne zu der tatsächlichen Massagezeit, ca. 20min für ein Vor- und Nach-Gespräch.
Somatic Energetic Healing - 90min. - 110,-€
Somatic Energetic Healing - 120min. - 140,-€
Tantra-Massage (nur für Frauen)
Unter einer Tantra-Massage wird eine Massage verstanden, die die Berührung der erogenen Zonen deines Körpers nicht ausschließt. Lassen wir, wie bei allen anderen Massagen üblich, die Berührung des Genitalbereichs aus, so lassen wir diesem Bereich eine allzu große Bedeutung zukommen. Die Tantra-Massage gibt den Genitalien, deiner Yoni ihren Platz im Körper zurück. Eine Tantra-Massage ist keine auf die erogenen Zonen des Menschen reduzierte Massage, sie bezieht den Intimbereich und die Brüste als "normale" Körperteile in den Massageablauf mit ein.
Tantra ist von seinen indischen Ursprüngen her, ein spiritueller Pfad und ein Teil der tantrischen Lehre ist die "Nutzung und Ehrung" der Sexuellen Energien hin zur Transformation, Heilung und Bewusstwerdung.
Also geht es in der Tantra-Massage auch darum, Sexuelle Energie zu erwecken und zu stimulieren, um sie dann u.a. mit der Herzenergie zu verbinden und nach "Oben" durch die Chakren zu leiten.
Frauen die das erste mal mit dem Wort Tantra in Berührung kommen, können sich vielleicht besser unter der Tantra-Massage eine erotische, sinnliche Ganzkörpermassage vorstellen.
Dabei geht es aber nicht vorrangig darum die Empfangende zum sexuellen Höhepunkt zu bringen, die Yoni (Vulva, Vagina) der Frau wird wie ihre anderen Körperteil massiert und dadurch die Sexuelle Energie stimuliert.
Zur Lebendigkeit und Lust am Leben, gehört auch eine befreite lebendige Sexualität.
Auch kann eine Tantra-Yoni-Massage zur traumatischen Befreiung und energetischen Reinigung betroffener Körperbereiche beitragen.
Verspannungen und Anspannungen sind im Genital Bereich häufig zu finden und ein Loslassen und Entspannen in diesem Bereich des Körpers, kann sich positive auf den ganzen Körper auswirken (ISG, Becken, Oberschenkel & Beine u.s.w.).
Dies nennt man auch u.a. DeArmouring (Entpanzerung).
Ich mache dich darauf aufmerksam, dass du bei mir keine "klassische" Tantra-Massage bekommst. Bei einer "klassischen" Tantra-Massage liegst du mit dem Körper auf einem Futon am Boden, bei mir auf einer bequemen Massageliege.
Lass uns bei einem entspannten Vorgespräch, deine Bedürfnisse und Wünsche heraus finden.
Tantra Massage - 120min. - 160,-€
Kundalini Flow Massage - zur Unterstützung der Kundalini- Lebens- Energie
Vielleicht machst du Kundalini Yoga. Meine Kundalini Massage unterstützt das Fließen der Kundalini- Lebens- Energie in deinem Körper. Ich arbeite abwechselnd energetisch und mit speziellen Massage Techniken entlang deiner Wirbelsäule. Dabei gehe ich auf energetische und körperliche Blockaden ein und behandle sie.
Wir können auch gezielt das Thema der sieben Chakren, ihre Bedeutung und die dahinterstehenden Themen in den Focus rücken. Umso mehr die Chakren von ihren Blockaden befreit und ungelösten Themen angeschaut und integriert sind, umso besser kann die Kundalini in deinem Körper fließen und es kommt zu keiner negativen problematischen Kundalini Erweckung.
Deshalb ist beim Ersten Termin ein ausführliches Vorgespräch notwendig, indem wir gemeinsam den Focus für deine Session festlegen.
Kundalini Massage - 60min. - 80,-€
Massage-Kurse & Workshops
Paarmassage Kurs - Die Kunst der Partnermassage
Ich biete euch hier einen Kurs zum Erlernen der Partnermassage an.
In diesem Kurs zeige ich euch, wie ihr euch Gegenseitig gefühlvoll, aber auch effektive massieren könnt.
Der Massage Workshop ist als Gruppe oder als Einzelkurs (1x Paar) buchbar, Vorkenntnisse sind dazu nicht erforderlich.
In entspannter Atmosphäre vermittle ich individuelle auf eure Bedürfnisse und Vorkenntnisse abgestimmte Massagegriffe, Techniken und Abläufe die ihr zu Hause gleich praktisch anwenden könnt. Möchtest du deinem Partner nach einem anstrengenden Tag, eine wohltuende Muskeln auflockernde Massage gönnen? Habt ihr Verspannungen im Nacken, oder wünschst du dir eine beruhigende Gesichts- und Handmassage am Abend? Wie toll wäre es, wenn dein Partner das jetzt könnte.
Erschafft euch mit der Partnermassage ein tief verbindendes Beziehungsritual, das alles Alltägliche angenehm in den Hintergrund treten lässt. Mein Partnermassage Kurs ist ein ganz besonderes Geschenk.
Programminhalte:
- Ihr lernt eure körperlichen Verspannungen zu lösen
- sich achtsam und liebevoll zu berühren und zu massieren
- sich gegenseitig Entspannung und gemeinsame Zeit zu schenken
- wie ihr euch auf die gemeinsame Massage vorbereiten
- schonende Körperhaltung bei der Massage
- Massage Techniken und Griffe, Streichungen und Dehnungen
Der Kurs beinhaltet keine erotischen Massagetechniken o.ä., es sind nicht nur Paare sondern auch Freunde und Geschwister willkommen.
Partnermassage Kurs (pro Paar) - 3,5 Stunden - 220,-€
Partnermassage Kurs (pro Paar) - 5,5 Stunden - 300,-€
(Angebot: Wenn Sie den Paarmassage Kurs zu viert buchen, also zwei Paare, erhöht sich die Zeit des Kurses von 3,5 auf 4,5 Stunden, kommen Sie zu sechst, also drei Paare, erhöht sich die Zeit für den Kurs auf 5,5 Stunden, für den Preis von 3,5 Stunden)
Massage Kurs: erlernen einer 20min Büromassage
Ich biete hier einen Kurs zum "Erlernen einer 20 Minütigen Büromassage" auf der Massageliege an.
In dem Workshop mache ich dich fit, für den mobilen massage Einsatz in Firmen, Büros, Events und auf Konferenzen.
Kurs - 2x Tage
In dem 2x Tage Kurs „erlernen einer 20 Minütigen Büromassage“, bringe ich euch u.a. bei, den Ablauf einer 20 Minuten Massage (Rücken, Nacken und Arme), eine kraftschonende und gesunde Körperhaltung, das Gewicht deines Körpers einzusetzen, was du an Equipment für den täglichen Einsatz in Firmen und Büros brauchst, du lernst etwas über den Massage-Ablauf in Firmen, die Atmung, was u.a. Triggerpunkte und Lypome sind, wie du Verspannungen & Verhärtete Muskulatur aufspüren und Behandeln kannst (für Fortgeschrittene).
Preis für 2x Tage Kurs: 440€ (2er Gruppe, Preis pro Person) - 580€ (Einzel Unterricht)
(Ein Kurstag geht ca. 6 Stunden, bei einem Tag auf Anfrage die Hälfte d.o.g. Preises)
Der Kurs I. ist für Anfänger ebenso für Fortgeschrittene geeignet.
Bei den Ausbildungen werde ich versuchen auf dein aktuelles Wissen und deinen aktuellen Erfahrungsstand einzugehen.
Ich werde versuchen jeden Teilnehmer dort abzuholen wo er sich gerade befindet.
Massage Kurs: erlernen einer Faszialen Tiefengewebsmassage / Deep Tissue
Ich biete hier einen Einführungs- und Fortgeschrittenen Kurs in Fasziale Tiefengewebsmassage / Deep Tissue an.
Kurs I. (Einführung) - 2x Tage
In dem Einführungskurs „ Fasziale Tiefengewebsmassage“, lernst du u.a. eine kraftschonende und gesunde Körperhaltung, das Gewicht deines Körpers einzusetzen, über Faszien, Atmung, du lernst Verspannungen & Verhärtete Muskulatur und Blockaden aufzuspüren und zu Behandeln, Daumenschonende Techniken und vieles mehr…
Kurs II. (Fortgeschritten) 2x Tage
In dem Fortgeschrittenenkurs „ Fasziale Tiefengewebsmassage“, lernst du u.a. was Triggerpunkte (Myogelosen) sind, Joint Release Techniken (Gelenkmobilisation und Dehntechniken), weitere Techniken und wir vertiefen Techniken und Abläufe aus dem Einführungskurs.
Preis für 2x Tage Kurs: 440€ (2er Gruppe, Preis pro Person) - 580€ (Einzel Unterricht)
(Ein Kurstag geht ca. 6 Stunden, bei einem Tag die Hälfte d.o.g. Preises)
Bei der Fortbildungen werde ich versuchen auf dein aktuelles Wissen und deinen Erfahrungsstand einzugehen.
Ich werde versuchen jeden Teilnehmer dort abzuholen wo er sich aktuell befindet.
Mobile Massagen & Büromassagen in Berlin
Mobile Massage bei dir zu Hause und in Firmen und Büros. Du brauchst nichts weiter tun, ich komme bei dir vorbei und bringe alles mit. Ich brauche nur etwas Platz für die Massageliege (plus Anfahrtskosten 2€ pro Km).
Mobile Massage Privat - ab 90min - 130€
Mobile Massage in Firmen und Büros - 20min ab 5 Personen - 26,-€ (pro Teilnehmer)
Mobile Massage in Firmen und Büros - 30min ab 4 Personen - 36,-€ (pro Teilnehmer)
Körper - Energie - Bewusstsein - Drei-In-Einem - zusammen in einer Ganzheitlichen Session
Körper- & Energie- Arbeit und dazu ein liebevolles Vor- und Nach- Gespräch zusammen in einer für dich tief berührenden bewegenden Holisitschen Session.
Bei einem heißen wärmenden Tee fangen wir mit einem Achtsamen Gespräch an, über dein Thema oder Anliegen zu sprechen. Weshalb du zu mir gekommen bist, was dich gerade Bewegt. Die Essenz dessen fassen wir in ein Wort oder Satz als Mantra zusammen, wahlweise gibt es auch die Möglichkeit für dich eine Engel- Lebens-karte ziehen.
Abschließend reden wir über die nun folgende Ganzkörpermassage und finden heraus was deine Körperlichen Bedürfnisse oder Probleme sind.
Für die Dauer deiner ganz persönlichen Massage, kannst du dich immer wieder auf dein Wort bez, Mantra konzentrieren. Durch das fokussieren auf dein ganz persönliches Mantra, findet dein Geist bei abschweifenden Gedanken immer wieder zurück und kommt zur Ruhe, ganz wie bei einer tiefen Meditation.
Durch das Loslassen und Entspannen gelangt dein Anliegen oder Wunsch tiefer in dein Bewusstsein.
Ich fokussiere mich während deiner Massage auch auf dein Mantra und massiere diesen in deinen Körper und auf Energetischer Ebene auch in deine Aura ein.
Nach deiner persönlichen Ganzkörpermassage folgt eine 30min Energie Session, in der kann dein Körper, mit dem du nach der Massage tief verbunden bist, zur Ruhe kommen. Du hast Zeit nachzuspüren und bist offen und empfänglich für die Universelle Energie aus Licht und Information.
Körper - Energie - Bewusstsein -Session - 2,5 Stunden - 222,-€
Lars Wickinger - Körper-, Energie & Bewusstseinsarbeit - 0178 181 76 77 - info@larswickinger.de
Ich mache Sie darauf aufmerksam, dass Sie bei mir keine therapeutische Anwendung oder medizinische Behandlung bekommen.
Kontraindikationen zu den Massagen:
- Alle ansteckenden Krankheiten
- In den ersten drei Monaten der Schwangerschaft
- In den ersten drei Monaten nach einem Herzinfarkt und Schlaganfall
- Bei Venenentzündungen (Krampfadern, Thrombose)
- Lymphangitis (Lymphome)
- Akute entzündliche Prozesse bei Rheuma und Arthritis
- Akute Krebserkrankungen
- nach verschiedenen chirurgischen Eingriffen (Indikationsabhängig)
- Bei offenen Wunden
- Infektionen, Fieber
- Tumore, Metastasen
- entzündliche Hauterkrankungen
- Akute Verletzungen
- entzündliche Erkrankungen des Muskels
- Knochenbrüche